シンギングボウルを奏でております、くぼ かずみ と申します。

シンギングボウルで、心身がゆるまる優しいひとときを。

『きもちいい』が『これでいい』をおしえてくれる。

言葉を超えた、あなたの光を、思い出してみませんか。

【お知らせです】

瞑想クラス、はじめました(^人^)

(2021.12.03 天宮光啓「生き方塾」インストラクター養成講座(入門編)検定試験合格)


皆さまが、ご自身のいのちにゆったりとくつろがれ

心も体も、伸び伸びと、すこやかに、日々を送るお手伝いを

真心をもって、させていただきたいと思います。

「生まれてきて本当によかった」お一人おひとりが、そう笑顔になれますように...と祈りをこめて

皆さまとご一緒に、心穏やかな、心豊かな、いのちを慈しむ場を創ってゆきたいです。


私が、誘導させていただきますので

難しいことは何もありません(^^)

瞑想がはじめての方も大丈夫です☆彡



瞑想お仲間の皆さま、素敵な瞑想会のお名前に

皆さまとのあたたかな場所を、これからもずっと大切にしてゆきたい

そんないのちが宿っていると感銘を受け

私も瞑想会のお名前をつけました(^^)

「てらす ははは」

由来につきましては、こちらです(^^)

https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2022/03/27/092451

どうぞよろしくお願い申し上げます

くぼかずみ 合掌(^人^)



【これからの予定のお知らせです】


●12月17日(土) 

ライフツリーカードセッション(Kae Satoさん)+オールドチベタン シンギングボウル・トリートメント(くぼかずみ)

まなび舎NORIさんにて開催です☆

ただいまお申し込み受付中です☆

https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2022/11/29/090305


12月24日(土)10:00~ ●12月瞑想会〜てらす ははは 〜●

喫茶室きもぷらさんにて開催です☆

ただいまお申し込み受付中です☆

https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2022/11/26/105733


2023年3月25日(土) 「風」と「ひかり」の響きあい~「瑜伽じかん」

学びのお仲間、翠涼(すいりょう)さんの瞑想会 × 私のシンギングボウル コラボ第二弾です☆

ただいまお申し込み受付中です☆

https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2022/10/10/132055

シンギングボウル・トリートメント【祈りの数 108人プロジェクト】 ※状況をみながら、少しずつ再開させていただいております。
【ご報告】現在、108人の中の、57人目のあたたかないのち・光 に出逢えました ♡ ありがとうございます (*^人^*)
(2022.11.19 皆さま、ありがとうございます!!)

【お誘い と お知らせです (^^)/】

現在習得中の、高野山真言宗のお坊様 天宮光啓 先生 主催

■ 生き方塾(ヨガ・呼吸法・瞑想法)

■ 仏前勤行礼拝(高野山大師教会 光寿支部活動)

ZOOMによるオンラインでの活動がスタートしました☆彡


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■ 12月「生き方塾(ヨガ・呼吸法・瞑想法)」開催日程

※ ZOOMで手軽に受講できるオンライン講座です。


★「やさしい仏教講座」 年間スケジュールです。どの会からでもご参加できます(^^)


https://ameblo.jp/jikeisenjukai/entry-12721301211.html


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■ 12月生き方塾 (ヨガ・呼吸法・瞑想法) ※ ZOOMをもちいたオンライン講座です。

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https://ameblo.jp/jikeisenjukai/entry-12775710405.html


◇ 開催日 : 12月10日(土)

(午前のクラス)

● シンプルヨガ/ワークアウト

※ チャクラ・ヨーガ

午前10時~午前10時50分

※ ヨガのポーズをおこないながら「チャクラ」に意識を集中させます。

※ 初心者の方でも大丈夫です。

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● やさしい呼吸法

※ オリジナルの三つの呼吸法で肉体と精神を瑜伽(ゆが)します。

● ゆっくり呼吸法・・・宇宙のリズム、曼荼羅(仏様の世界)を体験

● 丹田呼吸法・・・丹田のプラーナ(生命エネルギー)を活性化

● 丹田浄化呼吸法・・・プラーナを浄化し、心身を浄化し清浄に保つために役立つ呼吸法

午前11時~午前11時50分

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(午後のクラス)

● 天宮光啓メソッド「マインドフルネス」

午後1時~午後1時50分

(ポイント)

① 今、この瞬間の状態や状況、体験していることへ意図的に意識を向ける。

② 中立的な立場で客観的なスタンスを保つ、評価をしたり判断したりしない。

③ 何にもとらわれることなく、ただありのままに観じてみる。

※ チャクラに意識を向けながら、オリジナルの新しいマインドフルネス体験はじめてみませんか!!

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● マンダラ瞑想法

午後2時~午後2時50分

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● やさしい瞑想法

※ 初心者の方向けの簡単で手軽な瞑想法のクラスです。

午後7時~午後7時50分-1(基礎編)

午後8時~午後8時50分-2(応用編)

※ 2コマ目はチャクラなどを取り入れた応用の瞑想をおこないます。

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◇ 開催日 : 12月11日(日)

(午後のクラス)

● マントラ瞑想法

(1コマ目)

午後1時~午後1時50分

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(2コマ目)

午後2時~午後2時50分

【お申し込み期間】

12月1日(木)~12月9日(金)

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◇ 開催日 : 12月18日(日)

● 仏道修行会

午前10時~午後14時50分

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● やさしい仏教講座

午後3時~午後3時50分

【お申し込み期間】

12月8日(木)~12月16日(金)


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● 個人用の護摩のご依頼は、随時承っております。


公式LINE(天宮光啓 護摩祈祷)からでも簡単にお申し込みいただけます。

https://ameblo.jp/jikeisenjukai/entry-12752768489.html


高野山大師教会光寿支部の公式サイト


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天宮光啓先生の、心地よく、丁寧なナビゲーション。

難しいことは何もございませんので、初めての方も、大丈夫です (^^)

ゆっくり、ゆったり、心身ゆるまる、穏やかなお時間を、ご一緒しませんか (^^♪

■■■【9月28日(土)】 終了しました (^^)

お寺でシンギングボウルの会~夜長月に贈る音の色~

根津の忠綱寺さんにて、渡邉副ご住職のご法話を頂き

シンギングボウルの師匠、茅ヶ崎・蓮(れん) 秋山千鶴子先生

BSM認定セラピストのお仲間とともに

35個のシンギングボウルを奏でます (^^♪

http://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2019/08/01/222537

 

無事に終了しました!!

皆様、幸せなお時間を、本当にありがとうございました (*^^*) ↓↓↓

http://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2019/10/08/223516?_ga=2.161312760.47220730.1571021395-1654822396.1571021395